平成11年度福島県児童生徒の健康、体力・運動能力の現状-025/55page

握力

1　準備

スメドレー式握力計。

2　方法

(1)　握力計の指針が外側になるように持ち,図のように握る。この場合,人差し指の第2関節が,ほぼ直角になるように握りの幅を調節する。

(2)　直立の姿勢で両足を左右に自然に開き腕を自然に下げ,握力計を身体や衣服に触れないようにして力いっぱい握りしめる。この際,握力計を振り回さないようにする。

3　記録

(1)　右左交互に2回ずつ実施する。

(2)　記録はキログラム単位とし,キログラム未満は切り捨てる。

(3)　左右おのおののよい方の記録を平均し,キログラム未満は四捨五入する。

4　実施上の注意

(1)　このテストは,右左の順に行う。

(2)　このテストは,同一被測定者に対して2回続けて行わない。

(3)　握力計は,児童用のものを使用することが望ましい。