平成11年度福島県児童生徒の健康、体力・運動能力の現状-033/55page

ソフトボール投げ

1　準備

ソフトボール1号(外周26.2cm〜27.2cm,重さ1369〜1469),巻き尺。

平坦な地面上に直径2mの円を描き,円の中心から投球方向に向かって,中心角30度になるように直線を図のように2本引き,その間に同心円弧を1m間隔に描く。

2　方法

(1)　投球は地面に描かれた円内から行う。

(2)　投球中または投球後,円を踏んだり,越したりして円外に出てはならない。

(3)　投げ終わったときは,静止してから,円外に出る。

3　記録

(1)　ボールが落下した地点までの距離を,あらかじめ1m間隔に描かれた円弧によって計測する。

(2)　記録はメートル単位とし,メートル未満は切り捨てる。

(3)　2回実施してよい方の記録をとる。

4　実施上の注意

(1)　投球のフォームは自由であるが,できるだけ「下手投げ」をしない方がよい。また,ステップして投げたほうがよい。

(2)　30度に開いた2本の直線の外側に石灰などを使って5mおきにその距離を表す数字を地面に書いておくと便利である。