福島県教育センター所報ふくしま　No.65（S59/1984.2） -042/042page

指導のための資料（体育)

一日における学校生活時の心拍数の変化

・学校生活時における児童の心拍数を測定し，運動量との関係をグラフで表したものです。
児童の身体活動時間と心拍数の関係が読みとれます。

小学校4年生の例

体力増強に必要な70％以上の強度の運動

・活発なA男君は，休み時間のサッカーや体育の授業で経験でき，普通の児童のB子さんは，体育の授業でだけ経験しています。

体力維持に必要な30％以上の強度の運動

・ A男君は，学校生活時の半分以上の時間で，B子さんは，4分の1の時間で経験しています。

昭和59年2月10日印刷
昭和59年2月15日発行
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